Benestar
Carlos Herrera (69 anys) i la seva confessió sobre Medicina i Periodisme: «Vaig néixer per a la Medicina, però vaig degenerar en el Periodisme. Mai em vaig col·legiar»
El comunicador revela per primera vegada la pressió familiar darrere de la seva llicenciatura en Medicina, que mai va exercir.
Aplica aquesta senzilla fórmula”: El cardiòleg Aurelio Rojas explica com saber si el teu colesterol és de risc
El doctor Aurelio Rojas revela un mètode infal·lible per desxifrar si el teu colesterol amaga un perill silenciós.
Ana María Cuervo, biòloga: «L’autofàgia no s’activa per no menjar, sinó per no estar menjant constantment»
La reconeguda biòloga Ana María Cuervo desvela la veritat sobre aquest procés clau per a la longevitat i la salut.
Liz Sánchez, especialista en longevitat femenina: «El teu cos als 60 no està en declivi, és el resultat de com el vas cuidar abans»
L'especialista Liz Sánchez revela que l'envelliment no és un declivi inevitable, sinó el reflex de com hem cuidat el nostre cos.
Louisa Nicola, neurocientífica: «Necessites caminar gairebé 4 hores per obtenir els mateixos beneficis que 30 minuts d’exercici intens»
La neurocientífica Louisa Nicola revela un nou paradigma sobre l'exercici i la salut que canviarà la teva percepció.
Mari Carmen Padilla, farmacèutica: «Per a un futbolista com Mbappé, la seva maleta ideal és amb solar, sèrum de Vit. C i crema de peus per la seva exposició»
Una farmacèutica revela els secrets de la rutina de cura de la pell essencial per a un esportista d'elit com el davanter francès.
Olga Albaladejo, psicòloga: «Somriure a l’error aliè no és maldat: és una reacció per comparació social»
Olga Albaladejo desvetlla el perquè d'aquesta emoció sovint confusa, demostrant que és una resposta natural de comparació social.
Aurelio Rojas, cardiòleg, la fórmula per detectar el colesterol perillós: «Aplica aquesta senzilla clau»
Un cardiòleg d'elit revela la fórmula matemàtica secreta per detectar el risc real del colesterol amb la teva analítica habitual.
Sergio López, entrenador: «Caminar descalç per la platja és fantàstic per millorar la salut i prevenir lesions»
Un reconegut entrenador revela el mètode més senzill, gratuït i efectiu per enfortir el cos i prevenir lesions.
Descobreixen la clau de l’envelliment muscular i troben un mètode per revertir-lo
Un estudi revela el paper crucial de la molècula HGF en el declivi muscular i una estratègia per reactivar-la.