Benestar
El motiu científic pel qual els teus braços no creixen: «La posició de l’espatlla és clau per a l’estímul muscular»
Descobreix el secret biomecànic que frena el desenvolupament dels teus braços i com la posició de l'espatlla ho pot canviar tot.
Mossegades impactants a Cala Galiota: «Tot just entrar, els peixos em van deixar la cama així»
Un banyista explica la seva inquietant trobada amb peixos a l'aigua que li van provocar marques visibles a la pell.
¿Matinar per fer exercici? 4 consells personals que van canviar el meu cos i confirmen: «Els qui fan exercici al matí poden tenir una mica de raó»
L'experiència d'una noctàmbula amb fatiga crònica que va canviar el seu cos i la seva ment amb l'esport matiner.
Només aigua pel teu cabell? L’experta Marlen Martin revela la seva infusió preferida per hidratar-lo
Marlen Martin trenca mites i revela el secret d'una hidratació capil·lar profunda més enllà de l'aigua.
Ariel Medeiro, expert capil·lar: «Fes servir Nivea blava per a cabell molt sec, hidrata molt; però mai a l’arrel ni en cabell gras»
Ariel Medeiro desvela com la Nivea blava pot ser la solució per a cabell molt sec, explicant qui pot usar-la i com.
Apujar o baixar les persianes? Experts en climatització aclareixen com dormir en nits tropicals
Experts revelen l'estratègia diürna definitiva per mantenir la teva llar fresca i vèncer les nits tropicals.
Aurelio Rojas, cardiòleg: «Si fossis el meu pacient, el colesterol total no és l’única dada que em preocuparia»
El Dr. Aurelio Rojas revela els 5 indicadors essencials que tot metge hauria de mirar per una salut cardíaca real.
Creus que el xampú et fa perdre cabell? Raquel Saiz, estilista, aclareix la veritat
Descobreix per què el cabell es desprèn a la dutxa i si el xampú és realment el responsable, segons l'experta Raquel Saiz.
Maria Marcos, dermatòloga: «Els actius del teu ‘skincare’ diari et provoquen taques a la cara i t’irriten la pell»
Descobreix per què la teva rutina de bellesa diària podria estar darrere de les taques i la irritació de la teva pell.
El secret d’Álex González als 46: la seva rutina de 5 minuts que activa el cos per complet
L'actor comparteix el seu mètode ràpid i eficaç per carregar d'energia el cos en només cinc minuts.