Benestar
Manel Juan Otero, immunòleg: «No intentis ‘pujar’ les teves defenses, el secret està a mantenir l’equilibri amb hàbits saludables»
El cap d'Immunologia del Clínic desmunta el mite dels productes per enfortir el sistema immunitari
L’advertència de l’OCU i els farmacèutics sobre la crema Nivea de pot blau: «No la facis servir per protegir-te del sol»
Els experts alerten del perill d'aplicar-se aquest clàssic producte a la platja perquè no té filtre solar
Pedro Soriano, infermer: «Una beguda molt freda produeix un alleujament immediat, però redueix temporalment la sudoració, el principal mecanisme de refrigeració del cos»
L'expert Pedro Soriano adverteix que l'aigua gairebé congelada redueix la suor i dificulta la regulació de la temperatura corporal.
L’entrenador Marco Asnaghi avisa sobre l’exercici en la menopausa: «Amb només 20 minuts pots aconseguir-ho»
L'expert desmunta el mite del cardio suau i aposta per un canvi radical d'entrenament a partir dels 50 anys
Ana Asensio, neurocientífica: «El cervell infantil no es pot desenvolupar bé en un entorn d’estrès crònic»
El greu error de les rabietes: la neurocientífica Ana Asensio revela per què cridar al teu fill bloqueja el seu cervell
Un psicòleg explica per què dónes les gràcies als cotxes en creuar amb la teva mascota: «No és per agraïment»
El secret psicològic darrere del gest que fas en creuar el carrer amb el teu gos (i que els conductors interpreten malament)
Antonela Roccuzzo, sobre l’entrenament de força: «Abans tenia por de fer peses perquè pensava que em posaria molt gran, però això no va passar mai»
El mite del gimnàs que Antonela Roccuzzo ha desmuntat (i per què hauries de copiar-la ja)
La psicòloga Débora Múrcia revela els tres comportaments més nocius que destrueixen les relacions amb narcisistes
El cruel truc mental dels narcisistes per desestabilitzar-te sense que te n'adonis: les 3 conductes més destructives
José Abellán, cardiòleg, sobre el magnesi: «Jo fa uns mesos que el consumeixo i he de confessar que descanso millor»
El cardiòleg ho confessa: és el magnesi la píndola que estaves esperant?
Dr. Joan Ramon Garcés, dermatòleg: «Qualsevol canvi de color a la pell és un senyal de mal»
El mite del bronzejat: Per què la teva pell està demanant socors i com evitar el dany permanent.