Benestar
Activa el teu cos després dels 50: la rutina d’exercicis a casa més fàcil i efectiva
Protegeix la teva autonomia i benestar amb una rutina d'exercicis a casa pensada per activar el cos després dels 50.
La dermatòloga Cristina de Hoyos: quan usar la crema Nivea del pot blau i quan buscar altres opcions
Una dermatòloga de renom analitza l'eficàcia real de la Nivea clàssica i revela en quins casos és la millor opció per a la pell.
Manuel Vidal, podòleg, desmunta un mite: per què les Crocs i les Converse no són la millor opció per a l’estiu
Descobreix els motius pels quals aquests bàsics de l'estiu, segons un expert, castiguen la salut dels teus peus.
No és l’estrès: el metge de 108 anys revela l'”assassí silenciós” que desconnecta el teu cervell de la vida
Descobreix la sorprenent revelació d'un metge centenari sobre el veritable motiu del declivi cognitiu i la pèrdua de vitalitat.
Sergio López, fisioterapeuta: «Caminar sobre sorra dispara la despesa energètica perquè requereix més treball muscular»
El fisioterapeuta Sergio López revela com la inestabilitat de la sorra augmenta el treball muscular i la crema de calories.
Salvador Ibáñez, neuropediatra: «Estar amb els pares o els avis és excel·lent per a nadons de fins a dos anys si reben estímuls»
Un neuropediatra de la SENEP explica per què l'entorn familiar és clau si s'ofereix la stimulació adequada als nadons.
Què és l’aigua alcalina i si els seus suposats beneficis per a la salut són un mite
Analitzem la popular beguda, la seva composició i si la ciència avala els beneficis que se li atribueixen.
Europa prohibeix les monodosis: la decisió que dispara les alarmes pel risc d’infeccions
Aquesta mesura per la sostenibilitat, que afecta les monodosis, genera dubtes sobre la higiene i el risc d'infeccions en l'hostaleria.
Doctora María Amaro, experta en aprimar-se: «No és menjar menys, sinó més i millor»
Descobreix el mètode revolucionari de la Dra. María Amaro per aprimar-te menjant de forma intel·ligent i conscient.
Susanna Griso (56) i el secret de la seva rutina: «Entreno força, VILPA i nado per a una salut física envejable»
La clau de la presentadora per mantenir-se enèrgica i saludable als 56 anys: rutina de força i vitalitat.