Benestar
Sóc expert en nutrició i això és el que li passa al teu cos si decideixes bullir fulles de llorer
Aquesta planta mediterrània amaga propietats antiinflamatòries i digestives que actuen com a química natural
Manel Juan Otero, immunòleg: «No intentis ‘pujar’ les teves defenses, el secret està a mantenir l’equilibri amb hàbits saludables»
El cap d'Immunologia de l'Hospital Clínic desmunta el mite dels productes per enfortir el sistema immunitari
Sóc expert en nutrició i això és el que li passa al teu cos si decideixes bullir fulles de llorer
Aquesta planta mediterrània amaga un potent antiinflamatori natural que millora la digestió i redueix els gasos
Manel Juan Otero, immunòleg: «No intentis ‘pujar’ les teves defenses, el secret està a mantenir l’equilibri amb hàbits saludables»
El cap d'Immunologia del Clínic desmunta el mite dels productes per enfortir el sistema immunitari
L’advertència de l’OCU i els farmacèutics sobre la crema Nivea de pot blau: «No la facis servir per protegir-te del sol»
Els experts alerten del perill d'aplicar-se aquest clàssic producte a la platja perquè no té filtre solar
Pedro Soriano, infermer: «Una beguda molt freda produeix un alleujament immediat, però redueix temporalment la sudoració, el principal mecanisme de refrigeració del cos»
L'expert Pedro Soriano adverteix que l'aigua gairebé congelada redueix la suor i dificulta la regulació de la temperatura corporal.
L’entrenador Marco Asnaghi avisa sobre l’exercici en la menopausa: «Amb només 20 minuts pots aconseguir-ho»
L'expert desmunta el mite del cardio suau i aposta per un canvi radical d'entrenament a partir dels 50 anys
Ana Asensio, neurocientífica: «El cervell infantil no es pot desenvolupar bé en un entorn d’estrès crònic»
El greu error de les rabietes: la neurocientífica Ana Asensio revela per què cridar al teu fill bloqueja el seu cervell
Un psicòleg explica per què dónes les gràcies als cotxes en creuar amb la teva mascota: «No és per agraïment»
El secret psicològic darrere del gest que fas en creuar el carrer amb el teu gos (i que els conductors interpreten malament)
Antonela Roccuzzo, sobre l’entrenament de força: «Abans tenia por de fer peses perquè pensava que em posaria molt gran, però això no va passar mai»
El mite del gimnàs que Antonela Roccuzzo ha desmuntat (i per què hauries de copiar-la ja)