Bienestar
Manuel Vidal, podólogo: «Pikolinos cuida el pie por encima de la estética y atiende a los podólogos, ofreciendo modelos barefoot»
Descubre los errores comunes que cometemos con el calzado y cómo una marca prioriza la salud podal.
Pilar Muñoz, de Las Ketchup, sobre sus giras sin descanso: «No sabía si mi cuerpo resistiría. Pero es que resiste»
Pilar Muñoz revela la verdad oculta detrás del éxito mundial de Aserejé, que llevó su cuerpo al límite.
Entrenadores expertos revelan qué significa ser realmente fuerte y cómo mantener tu forma física: «¡Si superas este desafío, eres fuerte!»
Entrenadores de renombre presentan el 'Strengthspan', la clave para una fuerza realmente funcional y duradera.
Óscar Ares, traumatólogo: «Para llegar a los 70 con autonomía, comienza a fortalecer tus músculos a partir de los 50»
El traumatólogo Óscar Ares revela la clave para una vejez independiente: prepara tus músculos desde los 50.
Investigación australiana confirma: nadar es clave para el físico y alivia el dolor lumbar crónico
Un estudio pionero de la Universidad Macquarie de Australia revela cómo la natación puede ser la solución definitiva contra el dolor de espalda.
Carlotta Chacón, entrenadora: «No dejes caer la cadera ni la tengas hacia arriba» con esta plancha total
Descubre la técnica revolucionaria de Carlotta Chacón para una plancha perfecta y un abdomen definido como nunca antes.
María Alonso, entrenadora personal, revela la clave: «Combinar movilidad con fuerza es primordial»
María Alonso, reconocida entrenadora, desvela la fórmula para combatir dolores y rigideces, apostando por un cuerpo equilibrado.
¿Qué hace que las mujeres vivan más? La ciencia apunta al ovario como una pieza esencial
La 'Reproductive Resilience Hypothesis' de la revista Cell explica el secreto de la mayor longevidad femenina.
Aurelio Rojas, médico: «La regularidad del sueño predice mejor el riesgo de morir que las horas que duermes»
El cardiólogo Aurelio Rojas revela por qué mantener unos horarios de sueño estables es clave para nuestra longevidad.
Marcos Flórez, entrenador: «En 7 minutos y solo con tu cuerpo, este es el entrenamiento ‘de toalla’ que recomiendo para vacaciones»
El entrenador Marcos Flórez nos enseña a mantenernos en forma en vacaciones con 7 minutos y una simple toalla.