Salut mental
La psicòloga Sara Navarrete revela per què el narcisisme, amb mesura, és clau per a una autoestima sana
Descobreix la fina línia entre un narcisisme saludable i un trastorn de la personalitat, segons la psicòloga.
Leticia Martín Enjuto, psicòloga: «Els que eviten abraçades no són freds, tenen més sensibilitat física»
Descobreix amb la psicòloga Leticia Martín Enjuto el veritable motiu darrere de l'aversió a les abraçades.
Per què el 80% dels teus 60.000 pensaments diaris són negatius? Julia Pascual té la clau
Descobreix la clau de Julia Pascual per transformar el 80% de pensaments negatius i recuperar el benestar mental.
El gran repte d’envellir activament: protegeix la teva salut física i mental davant el pas del temps
Cinc protagonistes desafien les expectatives i demostren que l'edat és només un número quan la voluntat és forta.
Què revela de la teva ment preparar el menjar mentre rentes els plats, segons experts
Aquest hàbit quotidià amaga una estratègia cerebral sorprenent per gestionar l'estrès i l'ordre mental.
Les injeccions per a aprimar demostren un efecte sorprenent: disminueixen les ganes de beure alcohol
Descobreix com els fàrmacs per a perdre pes no només transformen el cos, sinó que també modifiquen el desig d'alcohol.
La sorprenent veritat: per què els nens es desfoguen més amb qui senten la confiança segura
Descobreix la raó profunda per la qual els teus fills mostren les seves emocions més intenses només amb tu, el seu port segur.
L’Exèrcit dels Estats Units és taxatiu: no recluta amb un quocient intel·lectual per sota de 83, segons Colom
La mesura, revelada pel catedràtic Roberto Colom, subratlla la importància d'una agilitat mental superior avui dia.
No és només nostàlgia: així els records dels teus fills milloren el teu estat d’ànim
La ciència revela com els objectes de la infància dels teus fills són una estratègia provada per impulsar el teu benestar.
Marta Barranco, psicòloga: «Si un problema de parella es repeteix i res canvia, cal solucionar-lo»
La psicòloga Marta Barranco explica per què els conflictes recurrents en parella són un senyal d'alerta i com abordar-los.