Longevidad
Lara Victoria, Dra. en medicina estética: «Prepara tu piel con 4 gestos clave antes de volar este verano»
La Dra. Lara Victoria advierte sobre la deshidratación extrema de la piel al volar y revela 4 pasos esenciales para protegerla.
Manuel Viso, médico: «En nutrición, el pimiento rojo es clarísimo por las cosas interesantes que suceden con su maduración»
Un médico experto revela por qué esta verdura de color intenso es un escudo protector clave para tu salud.
Pilar Muñoz, de Las Ketchup, sobre sus giras sin descanso: «No sabía si mi cuerpo resistiría. Pero es que resiste»
Pilar Muñoz revela la verdad oculta detrás del éxito mundial de Aserejé, que llevó su cuerpo al límite.
Óscar Ares, traumatólogo: «Para llegar a los 70 con autonomía, comienza a fortalecer tus músculos a partir de los 50»
El traumatólogo Óscar Ares revela la clave para una vejez independiente: prepara tus músculos desde los 50.
¿Qué hace que las mujeres vivan más? La ciencia apunta al ovario como una pieza esencial
La 'Reproductive Resilience Hypothesis' de la revista Cell explica el secreto de la mayor longevidad femenina.
Eduardo Senante, farmacéutico: «Con solo 4 gotitas de fotoprotector en la cara, el SPF real será apenas un 5 o 10»
Un experto en farmacia destapa la verdad incómoda sobre cómo aplicamos el fotoprotector y su verdadero factor de protección.
Experts en longevidad revelan: «Las palomitas son el alimento ideal para vivir más años»
Científicos de renombre, con formación en Harvard, desvelan por qué este snack popular es clave para tu longevidad.
Dan Buettner, experto en longevidad: «El café filtrado elimina el colesterol malo y alarga tu vida»
El investigador de las 'zonas azules' revela el método de consumo que puede transformar tu salud cardiovascular.
Liz Sánchez, especialista en longevidad femenina: «Tu cuerpo a los 60 no está en declive, es el resultado de cómo lo cuidaste antes»
La especialista Liz Sánchez revela que el envejecimiento no es un declive inevitable, sino el reflejo de cómo hemos cuidado nuestro cuerpo.
Shakira (49 años): «Proteínas en cada comida, verduras frescas, fruta de bajo índice glucémico y sopas para merendar»
Descubrimos la pauta nutricional y los hábitos saludables que mantienen a la cantante en plena forma a los 49 años.