Longevidad
Experts en longevidad revelan el secreto de los más centenarios: «La gente que vive más no hace ejercicio»
La ciencia de las Zonas Azules demuestra que el secreto de los centenarios no es el gimnasio sino el movimiento natural
Dan Buettner, experto en longevidad: «Olvídate del gimnasio, las personas más longevas del mundo solo caminan en su día a día»
El experto en Zonas Azules revela que el movimiento natural y constante supera cualquier rutina de fitness intensa
Cori Lefkowith, entrenadora para mayores de 40: «Debería haberme centrado en moverme más a lo largo del día»
La fundadora de Redefining Strength revela el error más común en el fitness a partir de los 40 años.