Aliments
Dan Buettner, expert en longevitat: «El cafè filtrat elimina el colesterol dolent i allarga la teva vida»
L'investigador de les 'zones blaves' revela el mètode de consum que pot transformar la teva salut cardiovascular.
Cafè: aquest és el nombre de tasses diàries que pots beure de forma segura sense riscos
Més enllà de la cafeïna, la commovedora història d'un emblemàtic cafè que tanca les seves portes després de trenta anys.
Dan Buettner, expert en longevitat: «El cafè filtrat elimina els compostos que disparen el colesterol dolent»
Descobreix amb Dan Buettner el secret del cafè filtrat per protegir el teu cor i guanyar anys de vida amb qualitat.
Aquest és el menjar inesperat que consumeix el ciclista més dominant en els seus dies de repòs
El campió eslovè Tadej Pogačar trenca amb els dogmes nutricionals amb una elecció sorprenent.
Paúl Lucín, expert a treure panxes: “Planteja’t l’esmorzar començant amb ous o alguna font de proteïna, fruita, aigua, cafè i iogurt grec o natural”
Descobreix el secret d'aquest reconegut expert en metabolisme per desinflamar l'abdomen començant pel primer àpat del dia.
Sóc microbiòleg d’aliments i aquesta és la raó per la qual el menjar vegetarià es fa malbé abans que la carn
Un expert desmunta el mite que els vegetals duren més i alerta de l'alt risc d'intoxicació
Marian García, farmacèutica: «Els estudis mostren que les persones que prenen lactis sencers no tenen més obesitat ni més diabetis»
L'adeu definitiu a la llet desnatada: per què la ciència ara et recomana beure l'entera
Pablo Ojeda, nutricionista, explica el poder de les llavors de carbassa: «Tenen tantes proteïnes com un ou»
El tresor oculto de Pablo Ojeda: la llavor mil·lenària que has de tirar al iogurt a partir dels 45 anys
Una nutricionista opina sense embuts sobre les mentides de la llet sencera i desnatada: «No necessàriament són sempre més sanes»
El gran error de la llet que comets cada dia: una nutricionista desmunta el mite que està destruint els teus esmorzars
Mariela Martínez, nutricionista: «La preparo amb antelació i em dura uns quants dies a la nevera»
L'error que comets en sopar a l'estiu: l'amanida viral de quinoa que dura dies a la nevera i desinfla el teu abdomen