Superaliment
No malgastis el potencial de l’all: el seu efecte saludable depèn de com el cuines
Aprèn a potenciar els superpoders de l'all amb la preparació adequada i gaudeix de tots els seus beneficis per a la teva salut.
Experts en longevitat revelen: «Les crispetes són l’aliment ideal per viure més anys»
Científics de renom, amb formació a Harvard, desvetllen per què aquest snack popular és clau per a la teva longevitat.
Dr. Óscar Rosero, endocrí: «El iogurt de tàrtar es ven com un superaliment, però a algunes persones els inflama l’abdomen»
L'expert alerta que la gran concentració de ferments d'aquest producte de moda pot provocar un xoc intestinal.
«El consum regular de civada integral ajuda a reduir el colesterol»: el que diu la ciència sobre aquest hàbit
Els beta-glucans d'aquest cereal actuen com un filtre natural per protegir la teva salut cardiovascular
L’aliment que has de menjar per protegir-te de l’estrès oxidatiu: «La síndria i el tomàquet són rics en un potent antioxidant»
El licopè, present en la síndria i el tomàquet, és el pigment natural que actua com a escut contra l'envelliment cel·lular.