Ona de calor
Apujar o baixar les persianes? Experts en climatització aclareixen com dormir en nits tropicals
Experts revelen l'estratègia diürna definitiva per mantenir la teva llar fresca i vèncer les nits tropicals.
Milers de turistes modifiquen els seus plans: l’impacte de la calor en les vacances d’estiu
Les altes temperatures transformen els destins preferits i els hàbits dels viatgers, impactant directament l'economia del sector.
Científics desmenteixen un mite clau sobre la creatina i la hidratació a l’estiu: «No cal beure litres d’aigua addicionals només pel suplement»
Científics aclareixen que la creatina no exigeix beure aigua extra ni augmenta el risc de deshidratació a l'estiu.
Silvio Garattini adverteix del perill de la calor per al cervell: com evitar danys greus
L'oncòleg Silvio Garattini alerta sobre els efectes irreversibles de les altes temperatures en l'òrgan vital més sensible.
Marta Marcè, nutricionista, revela el menú ideal per a la platja en la menopausa: «Clau per evitar fogots i la deshidratació»
Descobreix els aliments essencials que ajuden les dones a combatre els fogots i la deshidratació sota el sol estival.
Nerea Roussel, nutricionista: «Per combatre la calor a l’estiu de manera eficaç cal cuidar el que menges»
La nutricionista Nerea Roussel desvela com la digestió influeix en la nostra temperatura corporal i quins errors cal evitar.
Un metge explica com dormir sense calor sense fer servir ventilador ni aire condicionat: «És un truc mil·lenari»
El mètode egipci utilitza la refrigeració per evaporació per crear un microclima fresc al llit de forma gratuïta
L’error que cometem quan intentem refrescar-nos, segons el nutricionista Javier Modi: «No és una bona idea»
Prendre aigua gairebé congelada o begudes amb molt de gel provoca un xoc tèrmic que empitjora la sensació de calor
Oblida’t del gimnàs: els 5 exercicis per enfortir l’abdomen al llit durant l’onada de calor
Descobreix com el teu matalàs pot ser l'aliat perfecte per treballar el core i protegir les articulacions sense passar calor.
«A les dues de la tarda fa molta calor però hem de complir»: el testimoni del paleta Paco Nicolás
La dura realitat dels treballadors de la construcció que s'enfronten a temperatures extremes per complir els terminis
- 1
- 2