Ona de calor
Un metge explica com dormir sense calor sense fer servir ventilador ni aire condicionat: «És un truc mil·lenari»
El mètode egipci utilitza la refrigeració per evaporació per crear un microclima fresc al llit de forma gratuïta
L’error que cometem quan intentem refrescar-nos, segons el nutricionista Javier Modi: «No és una bona idea»
Prendre aigua gairebé congelada o begudes amb molt de gel provoca un xoc tèrmic que empitjora la sensació de calor
Oblida’t del gimnàs: els 5 exercicis per enfortir l’abdomen al llit durant l’onada de calor
Descobreix com el teu matalàs pot ser l'aliat perfecte per treballar el core i protegir les articulacions sense passar calor.
«A les dues de la tarda fa molta calor però hem de complir»: el testimoni del paleta Paco Nicolás
La dura realitat dels treballadors de la construcció que s'enfronten a temperatures extremes per complir els terminis
Pedro Soriano, infermer: «Una beguda molt freda produeix un alleujament immediat, però redueix temporalment la sudoració, el principal mecanisme de refrigeració del cos»
L'expert Pedro Soriano adverteix que l'aigua gairebé congelada redueix la suor i dificulta la regulació de la temperatura corporal.