Ola de calor
Apujar o bajar las persianas? Expertos en climatización aclaran cómo dormir en noches tropicales
Expertos revelan la estrategia diurna definitiva para mantener tu hogar fresco y vencer las noches tropicales.
Milers de turistas modifican sus planes: el impacto del calor en las vacaciones de verano
Las altas temperaturas transforman los destinos preferidos y los hábitos de los viajeros, impactando directamente la economía del sector.
Científicos desmienten un mito clave sobre la creatina y la hidratación en verano: «No es necesario beber litros de agua adicionales solo por el suplemento»
Científicos aclaran que la creatina no exige beber agua extra ni aumenta el riesgo de deshidratación en verano.
Silvio Garattini advierte del peligro del calor para el cerebro: cómo evitar daños graves
El oncólogo Silvio Garattini alerta sobre los efectos irreversibles de las altas temperaturas en el órgano vital más sensible.
Marta Marcè, nutricionista, revela el menú ideal para la playa en la menopausia: «Clave para evitar sofocos y la deshidratación»
Descubre los alimentos esenciales que ayudan a las mujeres a combatir los sofocos y la deshidratación bajo el sol veraniego.
Nerea Roussel, nutricionista: «Para combatir el calor en verano de manera eficaz cuida lo que comes»
La nutricionista Nerea Roussel desvela cómo la digestión influye en nuestra temperatura corporal y qué errores evitar.
Un médico explica cómo dormir sin calor sin usar ventilador ni aire acondicionado: «Es un truco milenario»
El método egipcio utiliza la refrigeración por evaporación para crear un microclima fresco en la cama de forma gratuita
L’error que cometemos al intentar refrescarnos, según el nutricionista Javier Modi: «No es una buena idea»
Tomar agua casi congelada o bebidas con mucho hielo provoca un choque térmico que empeora la sensación de calor
Olvídate del gimnasio: los 5 ejercicios para fortalecer el abdomen en la cama durante la ola de calor
Descubre cómo tu colchón puede ser el aliado perfecto para trabajar el core y proteger las articulaciones sin pasar calor.
«A las dos de la tarde hace mucho calor pero debemos cumplir»: el testimonio del albañil Paco Nicolás
La dura realidad de los trabajadores de la construcción que enfrentan temperaturas extremas para cumplir los plazos