Estrés
Pilar Muñoz, de Las Ketchup, sobre sus giras sin descanso: «No sabía si mi cuerpo resistiría. Pero es que resiste»
Pilar Muñoz revela la verdad oculta detrás del éxito mundial de Aserejé, que llevó su cuerpo al límite.
Kaia Gerber (24), sobre sus problemas alimentarios y la sombra de Cindy Crawford: «Me habría encantado nacer con sus pechos y el culo
La hija de Cindy Crawford revela sus trastornos alimentarios y la presión de crecer bajo la sombra icónica de su madre.
Dues o tres tasses de café al día: la ciencia revela la cantidad clave para tu salud mental
Un estudio monumental con casi medio millón de muestras revela la dosis ideal para proteger tu mente.
Dr. Rosero, endocrino: «Retrasar el café matutino una hora es clave para evitar el pico de cortisol»
Tomar cafeína nada más levantarse interfiere con la hormona que nos activa de manera natural y provoca fatiga por la tarde
El alimento que debes comer para protegerte del estrés oxidativo: «La sandía y el tomate son ricos en un potente antioxidante»
El licopeno, presente en la sandía y el tomate, es el pigmento natural que actúa como escudo contra el envejecimiento celular.
Gustavo Deco, neurocientífico: «Un cerebro estresado está en modo supervivencia; si quieres que aprenda, debe estar feliz»
El prestigioso neurocientífico Gustavo Deco advierte que el estrés bloquea la capacidad de aprender y crear
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