Alimentos
Experts en longevidad revelan: «Las palomitas son el alimento ideal para vivir más años»
Científicos de renombre, con formación en Harvard, desvelan por qué este snack popular es clave para tu longevidad.
Dues o tres tasses de café al día: la ciencia revela la cantidad clave para tu salud mental
Un estudio monumental con casi medio millón de muestras revela la dosis ideal para proteger tu mente.
Ultraprocesados: La verdad oculta que afecta tu salud
Descubre por qué muchos alimentos que parecen inofensivos o saludables son una amenaza según la clasificación NOVA.
Julia Fernández-Renau, nutricionista: «Dieta o bienestar? La hamburguesa con amigos a veces gana a la ensalada a solas»
La nutricionista Julia Fernández-Renau aboga por un bienestar integral que rompe con la tiranía de las dietas.
Marta Marcè, nutricionista, revela el menú ideal para la playa en la menopausia: «Clave para evitar sofocos y la deshidratación»
Descubre los alimentos esenciales que ayudan a las mujeres a combatir los sofocos y la deshidratación bajo el sol veraniego.
Dan Buettner, experto en longevidad: «El café filtrado elimina el colesterol malo y alarga tu vida»
El investigador de las 'zonas azules' revela el método de consumo que puede transformar tu salud cardiovascular.
Café: este es el número de tazas diarias que puedes beber de forma segura sin riesgos
Más allá de la cafeína, la conmovedora historia de un emblemático café que cierra sus puertas después de treinta años.
Dan Buettner, experto en longevidad: «El café filtrado elimina los compuestos que elevan el colesterol malo»
Descubre con Dan Buettner el secreto del café filtrado para proteger tu corazón y ganar años de vida con calidad.
Aquest es el alimento inesperado que consume el ciclista más dominante en sus días de descanso
El campeón esloveno Tadej Pogačar rompe con los dogmas nutricionales con una elección sorprendente.
Paúl Lucín, experto en eliminar barrigas: «Plantea tu desayuno comenzando con huevos o alguna fuente de proteína, fruta, agua, café y yogur griego o natural»
Descubre el secreto de este reconocido experto en metabolismo para desinflamar el abdomen comenzando por la primera comida del día.