Cardio
Notícies destacades
Anna Kaiser, entrenadora: «Combinar força i cardio redueix un 45% el risc de mortalitat amb 90 minuts setmanals»
La reconeguda entrenadora Anna Kaiser revela com la ciència desmunta el fals debat entre peses i cardio.
Anna Kaiser, entrenadora: «Combinar força i cardio redueix un 45% el risc de mortalitat amb 90 minuts setmanals»
La reconeguda entrenadora Anna Kaiser revela com la ciència desmunta el fals debat entre peses i cardio.