Ansiedad
¿Por qué el 80% de tus 60.000 pensamientos diarios son negativos? Julia Pascual tiene la clave
Descubre la clave de Julia Pascual para transformar el 80% de pensamientos negativos y recuperar el bienestar mental.
Com influye tu mente en tus dientes y viceversa? La relación bidireccional que ignoras
La ciencia destapa la sorprendente y crucial interconexión entre tu salud mental y el estado de tus dientes.
La psicóloga Elena Daprá advierte sobre el desgaste de buscar el cierre perfecto: «Muchas conversaciones terminan cuando el mensaje ya se ha transmitido»
La experta señala que la obsesión por tener la última palabra en una discusión es una fuente de ansiedad silenciosa
Sèneca, filósofo estoico: «No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho»
La sabiduría del estoicismo clásico nos da las claves para combatir la ansiedad digital y la falta de tiempo
Gustavo Deco, neurocientífico: «Un cerebro estresado está en modo supervivencia; si quieres que aprenda, debe estar feliz»
El prestigioso neurocientífico Gustavo Deco advierte que el estrés bloquea la capacidad de aprender y crear
Un experto en psicología explica qué hay detrás de pedir perdón por todo: «No es educación, es un problema de autoestima»
La psicología advierte que disculparse constantemente es un mecanismo de pacificación patológica.