Proteïna
Ismael Galancho, nutricionista de Messi: «L’error més gran amb la proteïna és no prendre-la a l’esmorzar o abusar-ne en cada àpat»
El nutricionista de Messi, Ismael Galancho, explica com maximitzar els beneficis de la proteïna evitant errors habituals a la dieta.