Descans
Notícies destacades
Sara Marín, experta en microbiota: “Si t’aixeques d’hora entre setmana i dorms fins tard el cap de setmana, trigues 3 dies a recuperar el ritme circadià
Canviar dràsticament l'hora d'aixecar-se el cap de setmana descol·loca el rellotge biològic.
Sara Marín, experta en microbiota: “Si t’aixeques d’hora entre setmana i dorms fins tard el cap de setmana, trigues 3 dies a recuperar el ritme circadià
Canviar dràsticament l'hora d'aixecar-se el cap de setmana descol·loca el rellotge biològic.