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Germán Fuertes Otero
Pablo Ojeda, nutricionista: «En verano no engorda la paella del domingo, lo que engordan son las microdecisiones del día a día»
El truco de los 10 minutos de Pablo Ojeda para no engordar en verano sin dejar de comer lo que te gusta
José Abellán, cardiólogo: «No hay evidencia sólida de que el magnesio prevenga infartos o alargue la vida en personas sanas»
La advertencia definitiva del cardiólogo José Abellán sobre el magnesio: por qué lo toma pero alerta a sus pacientes
Miguel Lordán, entrenador de las famosas: «No hay relación real entre sudar más y la pérdida de peso»
El truco de Miguel Lordán: el ejercicio definitivo a partir de los 40 que tonifica más que correr dos horas
Un psicólogo explica por qué agradeces a los coches al cruzar con tu mascota: «No es por agradecimiento»
El secreto psicológico detrás del gesto que haces al cruzar la calle con tu perro (y que los conductores interpretan mal)
Antonela Roccuzzo, sobre el entrenamiento de fuerza: «Antes tenía miedo de levantar pesas porque pensaba que me pondría muy grande, pero eso no ocurrió nunca»
El mito del gimnasio que Antonela Roccuzzo ha desmontado (y por qué deberías copiarla ya)
José Abellán, cardiólogo, sobre el magnesio: «Yo hace unos meses que lo consumo y debo confesar que descanso mejor»
El cardiólogo lo confiesa: ¿es el magnesio la píldora que esperabas?
Dr. Joan Ramon Garcés, dermatólogo: «Cualquier cambio de color en la piel es una señal de mal»
El mito del bronceado: Por qué tu piel está pidiendo auxilio y cómo evitar el daño permanente.
Miguel Lordán, entrenador de las famosas: «El ejercicio de cardio no es la única manera de perder peso ni la más indicada»
El ejercicio prohibido que debes dejar de ignorar si tienes más de 40: el secreto del gurú de las famosas
Josh Hash, experto en fitness: «Hice 100 sentadillas al día durante un mes y esto es lo que le pasó a mis piernas»
Hizo 100 sentadillas al día durante un mes y esto pasó a sus articulaciones: "A partir de la 25 cambia todo"
Unos expertos en nutrición explican qué le pasa a tu cuerpo si no consumes suficiente proteína: «Estarás dañando el músculo»
El error silencioso que destroza tu músculo a partir de los 40 (y las 10 señales para frenarlo ya)
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