!--akiadsense-->
És agost, és temps de calor, i és temps de platja! Per passar-ho bé, sense cremar-se amb el sol, i gaudir d’un dia perfecte, hi ha una sèrie de consells que t’ho posaran molt fàcil!
Porta-hi tot el que necessites.
La comoditat és important, per això agafa aquelles coses que et faran estar a gust durant la jornada. Pantalons curts, camiseta, tovallola, sandàlies… No et deixis res del que és imprescindible.
Vigila amb el Sol.
A molts ens agrada bronzejar-nos, però això no vol dir deixar de cuidar la pell. Vigila el temps que passes al Sol, i utilitza un bon protector solar per evitar cremades i problemes a la pell.
Hidratat.
Beure molta aigua mantindrà el teu cos hidratat i saludable per resistir a les altes temperatures.
Gaudeix practicant algun esport.
Són moltes les activitats que es poden practicar a la platja, com jugar a voleibol, fer surf si el mar ho permet… Busca la manera de passar l’estona el més divertit possible.
No t’allunyis per nedar.
No fa falta endinsar-se massa per poder nedar, i cal vigilar amb els corrents marins per evitar ensurts. Si vas amb infants, no els perdis mai de vista.
No llencis brossa.
A la platja hi ha llocs per llençar les escombraries, no les deixis a terra, ni les llencis al mar.
