El Servei de Dietètica i Nutrició de MútuaTerrassa, amb col·laboració amb el MónTerrassa, us ofereix un seguit de recomanacions a l’hora de programar els àpats en època de confinament. La importància de planificar el menú i la compra, menjar plegats i la oportunitat de tenir temps per implicar a la família en la preparació d’àpats saludables.
A banda de menjar bé tindrem en compte la mida de ració i les proporcions, així com la importància de mantenir-se actiu.
