“Com fer-nos resistents a l’estrès, a la por i altres emocions”. Amb aquest títol, l’associació ACTES enceta la programació per aquest 2020. La conferència tindrà lloc el pròxim dilluns, dia 13, a les 19h a la sala de conferències ESEIAAT-UPC – TR1, i anirà a càrrec de la psicòloga forensa i experta en salut mental Anna San Molina. Entrada lliure.

Saber què és el que haig de fer, cóm i sobretot portar-ho a terme, sense sotmetre’s als condicionants externs, és una tasca ben difícil que demana un bon nivell de control sobre nosaltres mateixos. Aprendre a gestionar be l’estrès, la por i la ira permet afrontar els reptes de cada dia d’una manera constructiva.

Nou comentari