“Més d’un 30% de les persones de més de 65 anys a Terrassa caurà durant aquest l’any”. Així ho explica Anna Simorte, referent de la prevenció de caigudes del CST. Aquestes caigudes de la gent gran poden ser molt perilloses i comportar greus conseqüències, ja que “més de la meitat de les persones que han caigut poden arribar a ingressar a l’Hospital o patir fractures”, assegura Simorte.
Aquesta setmana, el Consorci Sanitari de Terrassa ha commemorat la Setmana de la Prevenció de Caigudes, organitzada per la Comissió de Seguretat del Pacient del CST. Així doncs, del 14 al 17 d’octubre, el CST ha realitzat una sèrie d’activitats dinàmiques als centres sanitaris de Terrassa per a detectar les persones amb major risc de caigudes i prevenir-ho.
Aquest dijous, la jornada s’ha desplaçat al CAP Can Roca. De les 10:00 a les 13:00 hores, totes les persones majors de 65 anys que s’apropaven al centre se’ls recomanava fer un petit test per avaluar el seu risc de caiguda. “Una persona que ha caigut un cop té un risc molt elevat de tornar a caure. Aquesta gent l’hem de localitzar, detectar i fer un seguiment. L’objectiu és fer una intervenció per tal que siguin persones més robustes i evitar les caigudes”, destaca Anna Simorte.
Activitats de prevenció i recomanacions per a la gent gran
Per a intentar prevenir les caigudes en la gent gran de Terrassa, el CST ha programat un test per a detectar el risc de cada persona davant una possible caiguda. “Abans ens trobàvem amb persones que queien, anaven a l’Hospital i després detectàvem que eren de risc. El que volem és localitzar tota aquesta població abans que caiguin”, afirma la membre del CST.
Així doncs, en els diferents centres on s’ha realitzat la campanya, s’ha convidat a les “persones de risc” a participar d’una sèrie d’activitats. “Ho fem de manera aleatòria, però realitzem una selecció per edat i per aquelles persones que veiem fràgils o que porten un suport, sigui bastó o caminador”, explica Simorte. El test consisteix en un petit circuit per detectar la fragilitat de les persones i les probabilitats que pateixi una caiguda. Un cop acabada l’activitat, es classifiquen a les persones en quatre grups, de major a menor risc. D’aquesta manera, s’organitzen grups de fragilitat amb gent del mateix nivell de risc i es fan exercicis, tot això organitzat per una fisioterapeuta.
A part d’aquests grups d’activitat física, també s’entreguen un seguit d’exercicis encaminats al seu tipus de fragilitat i que els pacients han de realitzar a casa. “Aquest exercissis serveixen per enfortir musculatura i millorar l’equilibri”, remarca Anna Simorte. Entre les activitats recomanades trobem exercicis d’estiraments o doblegar tabolles, que ajuda a enfortir els canells i els braços. Tot i això, els experts asseguren que l’activitat més recomanable és caminar.
