L’Ajuntament de Terrassa, en col·laboració amb el Club Natació Terrassa i fisioterapeutes de la Universitat Internacional de Catalunya (UIC Barcelona), ha posat en marxa el programa EFORT (Exercici, Força, Oncologia i Rehabilitació Terrassa), una iniciativa adreçada a persones que es troben en tractament oncològic actiu, ja sigui quimioteràpia, radioteràpia, immunoteràpia i/o teràpia hormonal.
El programa vol promoure l’activitat física dirigida com un pilar fonamental del procés de recuperació. L’accés es realitza mitjançant prescripció social, a partir de la derivació dels equips d’oncologia o del metge o metgessa de referència del Consorci Sanitari de Terrassa, l’Institut Català de la Salut o Mútua Terrassa, i té en compte tant el diagnòstic com les condicions de salut de cada pacient per garantir una intervenció segura i adaptada.
La proposta consta d’una intervenció pautada de 12 setmanes de durada que combina el treball de força, resistència, mobilitat i equilibri. Les sessions es desenvolupen a les instal·lacions del Club Natació Terrassa amb una freqüència de dues sessions setmanals d’una hora de durada. Totes les classes són dirigides i supervisades per fisioterapeutes especialitzats, que adapten els exercicis a les necessitats funcionals, clíniques i individuals de cada participant. La proposta consta d’una intervenció pautada de 12 setmanes de durada que combina el treball de força, resistència, mobilitat i equilibri. Les sessions es desenvolupen a les instal·lacions del Club Natació Terrassa amb una freqüència de dues sessions setmanals d’una hora de durada. Actualment, un total de 18 persones participen en aquesta primera edició.
La regidora de Salut de l’Ajuntament de Terrassa, Laura Rivas, opina que programes com EFORT “demostren que la salut va molt més enllà de l’atenció sanitària”. “Incorporar l’exercici físic com a part del procés d’acompanyament de les persones amb càncer contribueix a millorar el seu benestar físic, emocional i social, i reforça una mirada integral de la salut centrada en la persona”, afegeix Rivas.
Amb EFORT també es dona continuïtat a l’experiència del programa MOVE ON, una iniciativa per promoure l’exercici de força supervisat en persones amb càncer que va ser exportat a Terrassa l’any 2025. L’èxit d’aquella prova pilot i els beneficis observats en les persones participants han donat com a resultat la creació d’aquest nou programa.
