Els Centres d’Atenció Primària gestionats pel Consorci Sanitari de Terrassa participen la Setmana de la Prevenció de Caigudes. Del 14 al 17 d’octubre els CAP posaran a prova l’equilibri dels ciutadans amb diverses activitats lúdiques però també pedagògiques. Aquesta setena edició, organitzada des de la Comissió de Prevenció de Caigudes, s’emmarca dins el programa “CST Mou-te”, la iniciativa estratègica del Consorci per promoure la salut mitjançant l’activitat física, tant entre la ciutadania com entre els professionals sanitaris.
Com recorda l’equipament sanitari, les caigudes constitueixen “un problema de seguretat rellevant, ja que poden comportar conseqüències greus”. En aquest sentit, apunten que la fractura de maluc “és una de les més freqüents en les persones grans i sovint afecta la seva autonomia, qualitat de vida i grau de dependència”.
Horaris i exercicis programats pel CST
Per això, recorden que l’activitat física ajuda a enfortir la musculatura i a reduir el risc de patir caigudes. Sota el reclam de “Has patit alguna caiguda l’últim any? Vine i t’explicarem com evitar-les”, el CST ha preparat diverses activitats en els següents punts: dimarts 14 al CAP Matadepera i al vestíbul de l’Hospital Universitari de Terrassa; dimecres 15 al CAP Sant Genís de Rubí, CAP Terrassa Nord, CAP Anton de Borja de Rubí i CAP Doctor Joan Planas de Castellbisbal; dijous 16 al CAP Sant Llàtzer, Hospital Sant Llàtzer i CAP Can Roca; i divendres 17 al CAP Terrassa Est.
Les activitats programades, que tindran lloc en la franja de matí, entre les 10 i les 13 h, i estan adreçades principalment a persones més grans de 65 anys i a aquelles que presenten risc de patir caigudes. En un comunicat, el CST explica que realitzaran proves de rendiment físic per valorar l’estat de fragilitat i el risc individual de cada participant, mitjançant l’avaluació de l’equilibri, la força muscular i la velocitat de la marxa. A partir d’aquests resultats, es proposarà un pla d’activitat física personalitzat i es facilitaran recomanacions per reduir el risc de caigudes.
