!--akiadsense-->
Una cinquantena de persones entaulades amb el menú del temps de La Trobada han omplert el restaurant per dinar i conversar amb la Doctora Natàlia Eres, especialista en oncologia integrativa. La tertúlia “Què podem fer per prevenir el càncer?” ha començat amb una breu ponència de vint minuts per donar pas a conversar amb els assistents.
La Doctora ha començat afirmant que “avui en dia està molt de moda la cultura de la salut. S’ha portat a l’extrem l’estil de vida, ens trobem a gent que ens diu “jo medito, menjo bé i tinc càncer, la gent se sent culpable perquè té tots els requisits per una vida saludable i emmalalteixen. No és tan fàcil, està molt bé que fem ioga dues vegades a la setmana, però si no som capaços que el nostre cervell gravi aquesta informació serveix de ben poc, hem d’entendre que per combatre l’estrès ha de tenir un impacte durant tot el dia”. Eres especifica que no n’hi ha prou amb un estil de vida saludable, és més complicat.“Estem acostumats a fer moltes coses perquè rebem la informació que ens anirà bé pel nostre cos, però ens hem d’aturar per mirar com reacciona“. La doctora afirma que “Tenim tendència a crear hàbits saludables quan no ens trobem bé, i quan no ens trobem bé ja és una mica tard, el moment ideal és fer-los quan encara ens trobem bé, perquè és quan el cos té més flexibilitat per absorbir el canvi”.
