La pell és l’òrgan més gran i treballa com una barrera protectora, pel que hem de tenir una especial atenció. Hi ha diversos factors que ens ajuden a tenir una pell sana: cuidar-la amb cremes solars, protegir-la dels agents tòxics de l’ambient i també, donar-li vitamines i minerals amb l’objectiu de nodrir-la. A continuació t’ensenyem una recepta, que desintoxica, satisfà la set, neteja la pell des de l’interior, de manera que es reflecteixin a l’exterior.
Instruccions:
10 gots d’aigua mineral o filtrada
Mig cogombre, preferiblement orgànic
El suc de 2 llimones orgàniques
12 fulles de menta orgàniques
Posa-ho tot en una batedora, si prefereixes la mescla freda, pots afegir-hi glaçons o bé guardar-la a la nevera. Per augmentar els seus efectes antioxidants es pot afegir una infusió de te verd i si la prefereixes dolça, opta per posar mel o estèvia.
