|
!--akiadsense-->
Les ametlles aporten una gran quantitat de fibra a l’organisme, a més de proteïnes, minerals, vitamines B i E, i greixos saludables. Per tant, menjar dues ametlles al dia aporta grans beneficis al teu organisme.
Són aquests:
- Ajuda a perdre pes.
- Redueixen la gana baixant el consum general de calories.
- Frena l’aparició de les arrugues.
- Millora la microflora.
- Ajuden a prevenir malalties cardíaques.
- Baixa el colesterol.
- Tenen beneficis sobre la pressió sanguínia.
