|
!--akiadsense-->
Sempre s’ha dit que banyar-se amb aigua freda té molts beneficis per a l’organisme. De la mateixa manera, sempre s’ha dit que els beneficis de fer-ho amb aiguacalenta no són tants. Ara, però els investigadors de la Universitat de Loughborough (Regne Unit) afirmen que, quan ens banyem amb aigua calenta cremem les mateixes calories que sortint a córrer, és a dir, unes 140 de mitjana per cada mitja hora d’activitat.
El mateix estudi també apunta que aquesta pràctica ajuda a prevenir la diabetis de tipus 2, així com manté controlada la pressió arterial i millorar el sistema immunitari.
