|
!--akiadsense-->
Un dels punts del cos on més fàcilment s’acumula el greix són els malucs, i per reduir-lo, és imprescindible l’exercici i una dieta saludable. En aquest sentit, és fonamental eliminar el pa, les galetes i la pasta de la dieta, i abandonar la vida sedentària.
D’altra banda, els dietistes recomanen menjar molta fruita i verdura. D’entre tota la varietat disponible, hi ha 7 aliments que són essencials per cremar el greix dels malucs:
