A l’estiu una de les preocupacions de la població és el risc i els efectes negatius de l’exposició al sol, ja que les conseqüències de prendre el sol de forma prolongada es manifesten a la pell al cap dels anys.
Protegir els nens dels efectes nocius del sol reduirà el risc de patir càncer de pell a l’edat adulta i per aquest motiu els dermatòlegs recomanen minimitzar els efectes de l’exposició al sol amb l’aplicació de cremes solars i cobrint el cos amb una roba adequada.
Consells generals bàsics davant d’una exposició prolongada al sol:
- Protegeix-te quan desenvolupis una activitat a l’aire lliure.
- Les cremes amb un nivell de protecció elevat són les úniques que et protegiran dels rajos solars més intensos. Aplica-les després de cada bany o cada 2 hores.
- Utilitza para-sol, barrets, gorres i samarretes quan t’exposis directament al sol.
- Recorda buscar una bona ombra entre les 12 i les 16 hores.
- Evita romandre sota el sol durant molt de temps. És important que et protegeixis els ulls amb ulleres de sol.
