La coach i autora Nieves García presentarà el pròxim 26 de març el seu nou llibre titulat ‘El Cuerpo que amo: Del rechazo a la reconciliación’. L’acte se celebrarà a la Masia Freixa de Terrassa a les 18:00 hores i s’emmarca dins de la programació del 8M a la ciutat. A més, l’acte també disposarà d’un espai de diàleg obert, on les assistents podran intercanviar idees i reflexions.
El llibre, que convida a reflexionar sobre la pressió estètica, ofereix eines pràctiques per transformar la relació amb el propi cos. Així doncs, a les seves pàgines, comparteix la seva experiència personal i professional, proporcionant un camí per abraçar l’amor propi i reconciliar-se amb una mateixa. “Aquest llibre és la meva carta de llibertat per a totes les dones atrapades en la tirania de la perfecció”, afirma García. En aquest sentit, l’autora afirma que la seva temàtica està en sintonia amb el lema del 8M a Terrassa, que enguany estava centrat en la pressió estètica.
Segons destaca l’autora, el tema central del llibre respon a “una problemàtica que afecta moltes dones”. Entre les temàtiques que toca destaca la gordofòbia i pressió social, els trastorns de la conducta alimentària, la indústria de la bellesa i cultura de la dieta i l’edatisme i culte a la joventut, entre altres. A més, també introdueix el concepte de la dieta intuïtiva, “un enfocament innovador que promou una relació saludable i conscient amb l’alimentació”, explica Nieves García.
Més informació sobre Nieves García
Nieves García és coach especialitzada en processos de benestar emocional i empoderament personal. És presidenta de GAM Vallès, una associació de suport a víctimes de maltractament, i ha dedicat la seva trajectòria a acompanyar dones en els seus processos de recuperació i transformació personal. García és l’autora d’obres com ‘Todo es por algo’, ‘Todo es por alguien’ i ‘Más allá de las etiquetas’. Les seves obres combinen coneixements professionals amb una visió profundament humana.
