- Terrassa–
- Sabadell–
- Sant Cugat del Vallès–
- Rubí–
- Olesa de Montserrat–
Germán Fuertes Otero
Pablo Ojeda, nutricionista: «A l’estiu no engreixa la paella de diumenge, el que engreixen són les microdecisions del dia a dia»
El truc dels 10 minuts de Pablo Ojeda per no engreixar-te a l'estiu sense deixar de menjar el que t'agrada
José Abellán, cardiòleg: «No hi ha evidència sòlida que el magnesi previngui infarts o allargui la vida en persones sanes»
L'avís definitiu del cardiòleg José Abellán sobre el magnesi: per què en pren però alerta els seus pacients
Miguel Lordán, entrenador de les famoses: «No hi ha cap relació real entre suar més i la pèrdua de pes»
El truc de Miguel Lordán: l'exercici definitiu a partir dels 40 que tonifica més que córrer dues hores
Un psicòleg explica per què dónes les gràcies als cotxes en creuar amb la teva mascota: «No és per agraïment»
El secret psicològic darrere del gest que fas en creuar el carrer amb el teu gos (i que els conductors interpreten malament)
Antonela Roccuzzo, sobre l’entrenament de força: «Abans tenia por de fer peses perquè pensava que em posaria molt gran, però això no va passar mai»
El mite del gimnàs que Antonela Roccuzzo ha desmuntat (i per què hauries de copiar-la ja)
José Abellán, cardiòleg, sobre el magnesi: «Jo fa uns mesos que el consumeixo i he de confessar que descanso millor»
El cardiòleg ho confessa: és el magnesi la píndola que estaves esperant?
Dr. Joan Ramon Garcés, dermatòleg: «Qualsevol canvi de color a la pell és un senyal de mal»
El mite del bronzejat: Per què la teva pell està demanant socors i com evitar el dany permanent.
Miguel Lordán, entrenador de les famoses: «L’exercici de cardio no és l’única manera de perdre pes ni la més indicada»
L'exercici prohibit que has de deixar d'ignorar si tens més de 40: el secret del gurú de les famoses
Josh Hash, expert en fitness: «Vaig fer 100 esquats al dia durant un mes i això és el que li va passar a les cames»
Va fer 100 sentadilles al dia durant un mes i això va passar a les seves articulacions: "A partir de la 25 canvia tot"
Uns experts en nutrició expliquen què li passa al teu cos si no prens prou proteïna: «Estaràs danyant el múscul»
L'error silenciós que destrossa el teu múscul a partir dels 40 (i els 10 senyals per frenar-lo ja)