!--akiadsense-->
Tenir les mans sempre fredes és una sensació molesta per a moltes persones. Un fet que es produeix principalment per alteracions en la circulació sanguínia, però que segons un estudi publicat per Daegu HaanyUniversity, amb l’alimentació es pot reduir de manera considerable aquesta sensació.
D’aquesta manera, recomanen menjar els següents aliments per disminuir la sensació de mans fredes.
Llegums
Els cigrons i les llenties són una bona font d’energia, i això produeix calor, a més d’aportar proteïnes i minerals.
Caldo
Les sopes són una bona opció per entrar en calor, ajudant l’organisme a mantenir la seva temperatura.
Xocolata
És un dels aliments que ens eviten passar fred, per les calories que aporten al cos.
Canyella
Podent-se afegir al cafè o les postres, la canyella estimula la circulació, generant calor al cos.
