Davant el comunicat del Centre de Coordinació Operativa de Catalunya (CECAT),
d’acord amb la informació facilitada pel Servei Meteorològic de Catalunya (SMC),
que informa del risc per calor moderat a la nostra comarca demà, dijous, 22 de juliol,
de 12 h a 18 h, l’Ajuntament de Terrassa recorda a la ciutadania les recomanacions
generals per combatre les altes temperatures i evitar que les altes temperatures
estiuenques provoquin deshidratació i esgotament, sobretot a les persones grans,
els infants i les persones malaltes.
Les recomanacions són:
Beure força aigua sense esperar a tenir set. Evitar les begudes alcohòliques,
les begudes amb cafeïna o teïna i refrescos ensucrats
Fer àpats lleugers que ajudin a reposar les sals minerals perdudes per la suor.
Evitar els menjars molt calents i els que aporten moltes calories
Evitar les activitats físiques a l’exterior, sobretot les activitats intenses,
sobretot en les hores en les que es preveu major temperatura ( de les 12 h a
les 18 h)
Estar-se en llocs frescos, a l’ombra i si és possible passar almenys dues
hores en un lloc climatitzat (centre comercial, biblioteca pública). Procurar
mullar-se la cara i fins i tot la roba o prendre una dutxa o un bany fresc
Portar roba lleugera i de colors clars i no ajustada, calçat fresc, còmode i que
transpiri, posar-se gorra o barret
A casa, baixar les persianes i evitar que el sol entri directament. No obrir les
finestres quan la temperatura exterior és més alta que la interior. Estar-se a
les zones més fresques. Obrir les finestres a la nit per refrescar la casa
Anar amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els
efectes del calor sobre la salut
Si s’observa una persona amb algun signe d’esgotament per calor o de cop
de calor, procurar posar-la a l’ombra en un indret fresc i refrescar-la, donar-li
aigua fresca, mullar-la (mànega, dutxa o banyera, tovallola molla), ventar-la i
avisar a l’atenció mèdica urgent
Des del Consistori, es subratlla la necessitat de seguir aquests consells
d’autoprotecció, així com de tenir especial precaució amb els grups considerats de
risc, gent gran, especialment el grup per sobre de 75 anys, persones amb
determinades circumstàncies socials: aïllament, solitud, pobresa…, persones amb
discapacitats físiques o psíquiques, limitacions de mobilitat o autocura o malalties
cròniques o que prenen medicacions especials: tranquil·litzants, antidepressius,
psicòtrops o diürètics, així com nadons i nens menors de quatre anys.
10 punts de refresc amb nebulitzadors d’aigua
Finalment, es recorda que, preveient l’arribada de les altes temperatures i possibles
onades onades de calor, el passat 1 de juliol van començar a funcionar 10 punts de
refresc d’aigua a diversos punts de la ciutat. Aquests sistemes d’aigua funcionen
amb uns microdifusors de baix consum d’aigua, que nebulitzaran diàriament de 12 h
a 18 h , amb intervals de mitja hora, des de punts alts en les places i els espais
públics que es detallen tot seguit:
Plaça Primer de Maig, 4 difusors
Plaça de l’Assemblea de Catalunya
Plaça de Tetuan
Plaça de Can Roca
Plaça superior a la Font de La Pola
Portal de Sant Roc
Vapor Ventalló
Parc de Vallparadís (tram de Can Jofresa)
Parc de Vallparadís (Torrent de les Bruixes)
Plaça de Rafael Alberti
A cadascuna de les ubicacions s’hi pot trobar un cartell amb els horaris detallats i
altres informacions per fer un ús responsable d’aquests punts. L’Ajuntament insisteix
en que cal actuar amb cura, ja que l’aigua en contacte amb el paviment pot fer
relliscar.
