Les festes de Nadal és una època de l’any en què la gran quantitat de menjars familiars i la multitud d’àpats que acostumem a fer, provoca que mengem en excés i no tinguem una alimentació saludable i equilibrada durant el mes de desembre i principis del mes de gener. En acabar, moltes són les persones que es pregunten; com puc equilibrar aquest excés de menjar durant el Nadal? Què hauria de fer per perdre els quilos de més que he guanyat?
Davant aquesta realitat, aquest dimarts, 16 de gener, el cicle de sessions ‘Escola de Salut’, organitzat pel CAP Doctor Joan Planas i el Consorci Sanitari de Terrassa, oferirà una xerrada a Castellbisbal sobre “Alimentació saludable passat festes de Nadal”. Aquesta conferència, que tindrà lloc a la sala d’educació sanitària del CAP Doctor Joan Planas a partir de les 18:00 hores, anirà a càrrec de Cristina Pérez, Nutricionista en Atenció Primària i Comunitària del Consorci Sanitari de Terrassa.
Totes aquelles persones interessades en aquesta xerrada cal que facin una inscripció prèvia a la sessió. Aquesta es pot fer des del taulell del CAP Doctor Joan Planas, trucant per telèfon al 93 772 03 56 o enviant un mail a capcastellbisbal@cst.cat.
Escola de Salut a Castellbisbal
L’Escola de Salut és un cicle de sessions relacionades amb temes de salut organitzades pel Consorci Sanitari de Terrassa (CST) i el CAP Doctor Joan Planas. Segons destaquen des del CST, l’objectiu d’aquests tallers i conferències és “prevenir malalties, evitar complicacions de malalties ja instaurades, resoldre dubtes, facilitar l’autocura i el coneixement vers la nostra salut i fomentar el benestar”.
Al llarg del 2024, Escola de Salut oferirà un total de 6 sessions a Castellbisbal on es tractaran diversos temes relacionats amb la salut de la ciutadania. Entre les temàtiques que es tocaran enguany destaquen un taller teòric-pràctic de sòl pelvià, una xerrada sobre com millorar la vostra autoestima o un taller sobre hipertensió. Podeu consultar el programa complet de sessions d’aquest any clicant en aquest enllaç.
