L’estiu comená a dir adeu i es torna a la normalitat del dia a dia. Castellbisbal no és una excepció. La setmana vinent, la del 4 de setembre, es recuperen les activitats aquàtiques per a adults i les activitats especialitzades i les físiques generals, on s’incorporen quatre noves propostes de rutines d’exercicis.
La nova temporada d’activitats de l’Illa Esportiva es presenta atractiva. A més de les classes habituals de zumba fitness, spin o aerotò, quatre propostes se sumen: classes de full body (entrenament dinàmic on es treballa tot el cos), core-stretch (rutina d’exercicis per millorar la flexibilitat i fortalesa), kettlebells (sessions de força i resistència amb l’ús de peses russes) i de booty barre (sistema d’entrenament que combina de la dansa, el pilates i el ioga).
Pel que fa a les activitats especialitzades anuals, es manté el pilates, salut d’esquena, ioga i gimnàstica per a gent gran, així com les de spin kids, adreçada a infants i que, a diferència de la resta d’activitats, es posa en marxa el 2 d’octubre.
Activitats aquàtiques
A l’Illa Esportiva també s’oferten programes aquàtics per a infants com per a persones adultes, on destaquen les classes de natació per a nadons, gent gran, infants, joves i adults o bé un programa aquàtic específic per la preparació al part, classes de natació terapèutica o les adreçades a persones amb necessitats especials, entre d’altres.
Els infants que per primera vegada vulguin inscriure’s als cursets de natació han de fer proves de nivell. Hi ha temps per fer-les fins aquest dijous, dia 31 d’agost, un cop s’hagi sol·licitat hora trucant al 93 772 23 90.
Inscripcions
Les inscripcions a les activitats de la nova temporada de l’Illa Esportiva ja estan obertes i es poden formalitzar mitjançant el web www.illaesportiva.cat on també es poden consultar les places disponibles de cada activitat.
Les úniques inscripcions que s’obriran més endavant, la setmana del 4 al 10 de setembre, són les de les activitats aquàtiques infantils, que estrenaran temporada el proper 2 d’octubre.
