!--akiadsense-->
Són molts els rumors que corren sobre els beneficis o inconvenient de prendre té, però ni tot és veritat, ni tot és mentida. Un informe de l’OCU intenta posar llum sobre aquest debat.
Més o menys antioxidants que la fruita?
El te és una font d’antioxidants, igual que la fruita i la verdura. La quantitat que en conté depèn de molts factors, com ara el procés pel qual ha passat per ser comercialitzat o la varietat, entre altres. Per això, no s’han de substituir les fruites i verdures de la dieta per te, ja que, a més, aporten vitamines, minerals i fibra.
Evita problemes cardiovasculars?
Els components del te fan de protecció davant de factors com els nivells plasmàtics de colesterol. Amb tot, cal tenir present que depèn de l’estil de vida.
