!--akiadsense-->
Hi ha molts aliments que contenen Vitamina C, tot i que s’associa principalment al consum de taronges. De fet, una taronja al dia cobreix les necessitats diàries de Vitamina C, un nutrient essencial per als éssers humans, sent determinant per a nombroses reaccions metabòliques.
Per què has de prendre una taronja al dia?
Fa que funcioni correctament el sistema immunitari.
Contribueix a la formació normal de col·lagen per al bon funcionament dels vasos sanguinis, dels ossos, els cartílags, les genives i les dents.
Disminueix el cansament i la fatiga.
Ajuda al normal funcionament del sistema immunitari durant l’exercici físic, i després d’aquest.
Regula el funcionament normal del sistema nerviós.
Fa que tinguis una funció psicològica normal.
Protegeix les cèl·lules de l’oxidació.
Millora l’absorció del ferro.
