!--akiadsense-->
La temuda cel·lulitis es pot combatre amb exercici, bevent molta aigua i portant una dieta sana. Però hi ha un seguit d’hàbits del teu dia a dia que provoquen cel·lulitis, i no ho sabies! Evita-ho, i t’oblidaràs d’aquest problema!
Vida sedentària.
Una vida sense exercici ni esport, juntament amb una dieta rica en greixos, és el principal factor que afavoreix l’aparició de cel·lulitis.
Dormir poc.
Quan no descanses prou, a banda d’estar cansada, el cos deixa de produir melanina, generant desordres hormonals que contribueixen a l’acumulació de greixos i l’aparició de la cel·lulitis.
Menjar ràpid.
Menjant molt de pressa no es dona temps al cervell a assimilar que està ingerint aquesta quantitat de menjar, per la qual cosa, la sensació de sacietat no és real.
Dietes miraculoses.
Les dietes que restringeixen gran quantitat de calories en poc temps, no són sostenibles i, un cop tornes a menjar regularment, es recupera més pes.
