La coach y autora Nieves García presentará el próximo 26 de marzo su nuevo libro titulado ‘El Cuerpo que amo: Del rechazo a la reconciliación’. El acto se celebrará en la Masia Freixa de Terrassa a las 18:00 horas y se enmarca dentro de la programación del 8M en la ciudad. Además, el acto también contará con un espacio de diálogo abierto, donde las asistentes podrán intercambiar ideas y reflexiones.
El libro, que invita a reflexionar sobre la presión estética, ofrece herramientas prácticas para transformar la relación con el propio cuerpo. Así pues, en sus páginas, comparte su experiencia personal y profesional, proporcionando un camino para abrazar el amor propio y reconciliarse con una misma. «Este libro es mi carta de libertad para todas las mujeres atrapadas en la tiranía de la perfección», afirma García. En este sentido, la autora afirma que su temática está en sintonía con el lema del 8M en Terrassa, que este año estaba centrado en la presión estética.
Según destaca la autora, el tema central del libro responde a «una problemática que afecta a muchas mujeres». Entre las temáticas que aborda destaca la gordofobia y presión social, los trastornos de la conducta alimentaria, la industria de la belleza y cultura de la dieta y el edadismo y culto a la juventud, entre otras. Además, también introduce el concepto de la dieta intuitiva, «un enfoque innovador que promueve una relación saludable y consciente con la alimentación», explica Nieves García.
Más información sobre Nieves García
Nieves García es coach especializada en procesos de bienestar emocional y empoderamiento personal. Es presidenta de GAM Vallès, una asociación de apoyo a víctimas de maltrato, y ha dedicado su trayectoria a acompañar a mujeres en sus procesos de recuperación y transformación personal. García es la autora de obras como ‘Todo es por algo’, ‘Todo es por alguien’ y ‘Más allá de las etiquetas’. Sus obras combinan conocimientos profesionales con una visión profundamente humana.
