Què passaria si et diguéssim que la teva recerca constant de més, de millor, t’està robant la felicitat? Vivim en una societat on l’acumulació és el nostre motor diari. Sentim una pressió constant per tenir més, per ser més, per experimentar més.
Aquesta set insaciable, que ens persegueix dia i nit, ens ha convertit en esclaus. Ens promet la plenitud, però sovint ens deixa un buit enorme. Però, existeix un antídot definitiu? Una solució que la humanitat coneix des de fa mil·lennis, però que hem oblidat?
El secret d’una ànima noble
Hi ha un mestre que va viure fa segles i la seva saviesa ressona avui amb una força viral. Una filosofia que pot transformar el teu dia a dia. El gran filòsof grec Isop, el fabulista inigualable, ho va deixar ben clar.
La seva frase és un truc imprescindible per viure amb abundància real: «La gratitud converteix el que tenim en suficient. És la senyal de les ànimes més nobles». Així de contundent. Així de senzill. (Sí, nosaltres també ens preguntem per què no ho apliquem més).
Isop, conegut per les seves faules amb animals com a protagonistes, com La cigala i la formiga o La tortuga i la llebre, tenia un do especial. Aportava valors universals. La seva filosofia, explicada de manera senzilla, és un veritable tresor incalculable per a l’esperit.
Ens recordava que la gratitud és un do que reverteix en qui la practica. No és només donar les gràcies; és obrir la porta a una abundància inesperada. Un estalvi emocional que no té preu.
La paradoxa de l’abundància buida
El filòsof Epicur ja ens advertia: quan ens obsessionem amb acumular coses, èxits o amics, ens convertim en esclaus del tenir. Ens acaba tenint a nosaltres, en comptes de nosaltres tenir-ho.
Aquesta obsessió acumulativa sense límits ens fa perdre el gust pel que ja tenim. Ja sigui material o intangible, com l’amor o la salut. La gratitud és la millor defensa contra aquesta trampa oculta del consumisme.
Pots ser milionari, tenir tot tipus de luxes al teu abast, i tot i així, viure en l’escassetat. Sentir una mancança permanent. Ho veiem cada dia: hi ha persones senzilles que comparteixen amb gran generositat el poc que tenen. Són un exemple de noblesa.
En canvi, hi ha qui sempre vol més, fins i tot tenint de sobres. Això el porta a la mesquinesa, a no voler compartir. Creu que perd si dona. Fixa’t en els nens que reben massa regals per Nadal. Tantes coses sota l’arbre que s’aturen, no saben amb què jugar. L’excés, paradoxalment, pot crear sensació de buit.
En un país africà, un nen rep només una pilota de futbol i l’agraeix i la gaudeix com si fos un autèntic tresor. El filòsof Schopenhauer ho apuntava: “més enllà de la satisfacció d’algunes necessitats reals, la possessió de riqueses altera la nostra felicitat”. I Rafael Narbona, un col·laborador habitual, insisteix: no són els diners els que donen la felicitat, sinó els afectes. Quan més agraïm i donem, més rebem. És un cicle virtuós.
Buidar-nos per omplir-nos de nou
El buit existencial pot estar ple de coses materials. D’una activitat frenètica que crea una insatisfacció permanent. Quan tenim massa, es desdibuixa el nord del que és autèntic. El que omple sense empatxar, com un simple got d’aigua quan tens la gola seca.
Agrair ens fa sentir plens i abundants. Només pel fet de fer-ho. Encara que tinguem el just per viure, o fins i tot menys del que necessitem. Hem vist persones que viuen de la manera més humil, sense pràcticament recursos, i agraeixen cada gra d’arròs que els serveix d’aliment. És un miracle diari.
En canvi, hi ha qui no valora ni gaudeix les muntanyes d’or que emmagatzema al seu banc. Agrair ens ajuda a buidar-nos. A deixar espai per al nou. Per a allò que de veritat importa. (Un truc que la nostra ment ignora massa sovint).
El valor del que és senzill
Una de les millors maneres d’apreciar el que la vida ens ofereix és estar present en el moment. Fins i tot en la seva versió més senzilla. Contemplar una posta de sol, gaudir del nostre plat preferit o d’una conversa amb un bon amic. Segon a segon.
És així com apreciem cada respiració. L’estar vius i sans. Aquell pla d’anar al cinema a veure una pel·lícula l’estrena de la qual esperàvem des de fa setmanes. L’ambició no només trenca el sac, sinó també la pau interior. Ens empeny a l’abisme de la contínua recerca fora.
Omplir i omplir la nostra motxilla. Arriba un moment en què no queda espai per a res. I arriba el col·lapse en forma d’ansietat, estrès o depressió. Acumulem sensacions, objectes o experiències de l’exterior, que no ens omplen per dins. L’antídot perquè això no passi és donar les gràcies per tot.
Quan agraïm, valorem. Pot ser a través d’un simple brindis per la vida abans de dinar. O en obrir els ulls al matí. Perquè el cos ens respon i tenim un dia més per davant. Recordar que la vida és un regal. Que no sempre ens habitarà. El filòsof Gregorio Luri insisteix: pot arribar la malaltia o la mort. Això ens mou a donar gràcies passi el que passi. Aquesta és la clau oculta.
La perfecció del que succeeix
Sovint oblidem que tot el que ens passa és perfecte. Perquè serveix per aprendre, créixer i evolucionar en el camí. Hi haurà qui es preguntarà: com pot ser perfecte l’accident d’un ésser estimat que queda paralític? Ho és. Perquè és la realitat pura i dura que es desplega davant nostre. No hi ha una altra opció.
No obstant això, recordem agrair i estar contents quan tot surt a la perfecció? Quan no ens fa mal res? Quan tenim feina o la família es troba bé? Sincerament, solem oblidar-ho. Vivim en pilot automàtic. Acumulem dia rere dia a la muntanya de la inconsciència.
Totes les religions tenen actes d’agraïment. El catolicisme, el judaisme o l’islamisme. Fins i tot filosofies com el budisme. S’hi fan ofrenes com a intercanvi per les bondats rebudes. Ja en els annals de la història de la humanitat es feien regals a la Mare Terra. Pels bons fruits de la collita. Els mariners dipositaven flors al mar per haver tornat sans i estalvis. O s’encenien espelmes per fer peticions i donar les gràcies.
La humanitat sap de la importància de mostrar agraïment. Perquè el destí és incert. Hem superat molts reptes de supervivència. Grans dificultats per romandre al planeta com a espècie. Curiosament, ara que gran part dels éssers humans viu amb comoditats: aigua corrent, electricitat, sanitat pública, sostre o wifi… som menys agraïts.
Tal com diu Isop, potser és una qüestió només a l’abast de les ànimes nobles. Les equilibrades i pacífiques. Aquelles que poden sentir al seu cor la grandesa de l’agraïment. Per viure plenament. Reconèixer això és el primer pas cap a la teva plenitud. Avui, has descobert una veritat antiga. Ets una mica més lliure.
